【参加者】 ヒロアキーニョ、北斗さん、はっしー、ジョージ(遅刻)、クボくん 【練習内容】 ・アップ、柔軟、回転運動 ・補強トレ(腕立て伏せ10回×4種)、押さえ付け腹筋5回、クロスされて立ち上がり×10回) ・打ち込み(十字、三角) ・クロスの割り方3種類 ・草刈り、もぐりスイープ ・クロスからの攻防 【コメント】 本日の参加者は5名!! やはり人数が多いといい練習ができますね。 とりあえず春休み期間の練習は金曜日で終わりですが、金曜日の練習が終わったら新歓モードに切り替えて新入生をたくさんゲットするのだ!!
by rikkyo_top_team
| 2008-03-25 16:31
| 練習日記
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