2月7日

【参加者】
オーツカ、北斗、くぼ、なにゃ、香川嘉之

【内容】
・もぐりスイープ1
・もぐりスイープ2
・上四方からヒロアキーニョ十字
・ポジションスパー(ハーフガード)1分×2×3
・スパーリング5分×6
・ハード筋力トレーニング

【コメント】
今日はかなりきつく筋トレやったから明日は筋肉痛間違いなし!
あ、息上げやるの忘れた!
来週は入試のため学校がお休みです。
次回は再来週の水曜日なので、それまで何かやっといて!
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by rikkyo_top_team | 2009-02-07 18:00 | 練習日記
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立教大学のブラジリアン柔術サークル、「Rikkyo Top Team」の練習日記などを綴ったブログです!!
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