2009年 02月 04日 ( 1 )

2月4日

[参加者]
オーツカ、くぼ、なんや、香川嘉之

[練習内容]
・ハーフからのパスガード1
・ハーフからのパスガード2
・ラペラの使い方
・ラペラチョーク
・スパー5分×6
・筋トレ
・息上げ

[コメント]
今日は今年初の練習でした。
約1ヶ月ぶりの練習でしたがみんな動きは忘れずにできてましたね。
今月の練習は、7日、18日、21日、25日、28日で、すべて15:00〜となります。
もし参加できるのであればどなたでも大歓迎!お待ちしてます。

ということで、今年もよろしくお願いします!
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by rikkyo_top_team | 2009-02-04 14:57 | 練習日記



立教大学のブラジリアン柔術サークル、「Rikkyo Top Team」の練習日記などを綴ったブログです!!
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