3/4

《参加者》
ナンヤ ツジイ カナイ
《練習内容》
準備運動
打ち込み
技の研究
ポジションスパー×3
スパーリング×3
《コメント》
新メンバーカナイさんが練習に参加してくれました。柔道経験者という事で見込み十分です。頑張りましょう。

あと一人練習参加者ほしい!
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# by rikkyo_top_team | 2011-03-06 19:34 | 練習日記

2/23

<参加者>
ナンヤ、タカハシ、ツジイ、コミヤ、見学…カナイ

<練習内容>
・準備運動
・打ち込み(三角締め、十字固めetc...)
・クロスガードの割り方
・クロスガードへの戻し方
・クロスガードからのポジションスパー 上下2分×2本
・フリースパー 4分×3
・筋トレ

<コメント>
約1年半ぶりのブログ更新です。この間、練習がなかったわけではなく、定期的におこなっていました。
4月には、新歓活動もあるので、これからはサボらず更新していきます!!



練習後。
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# by rikkyo_top_team | 2011-02-26 12:14

8/6

<参加者>
大塚先輩、南谷くん、香川くん、久保

<練習内容>
・ハーフからのいろいろ
・スイープ
・フリースパー
・筋トレ

<コメント>
今日は筋トレが厳しすぎて技練のとき何をやったか軽く記憶喪失なのですが…笑
でもフリースパーではみんな一回は一本勝ちできてたし、白カニに向けて順調に仕上がっているのではないのでしょうか!!
あとは当日に場の空気に飲まれないようにメンタルをしっかり保てるようにしよう!
日曜日は高校球児ぽく“一戦必勝”をモットーに頑張りましょう!!笑
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# by rikkyo_top_team | 2009-08-07 21:03

8/4

<参加者>
大塚先輩、南谷くん、香川くん、久保

<練習内容>
バックからのエスケープ
マウントからの攻撃
フリースパー

<コメント>
自分の風邪のせいで長らく練習ができませんでしたが、ようやく久々に練習ができました。皆様大変ご迷惑をおかけしました。香川くんと南谷くんは練習がないときに筋トレを行っていたようですし、香川くんはジムにも通っているようで…うん、気づいたらおいていかれそうです笑
まぁなんといっても次回白カニがラストなわけで…明日の練習は頑張りましょう!!
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# by rikkyo_top_team | 2009-08-05 22:23

7/11

☆参加者☆
大塚先輩、南谷くん、香川くん、久保

☆練習内容☆
・ハーフ、サイド、マウント、ニーオンからのエスケープ
・フリースパー5分×3本
・ヘトヘト筋トレ

☆コメント☆
今日はエスケープの仕方を学びました。
腕十字からの脱出は腕をしょっちゅう取られている自分には必須のスキルだと思いました!
今日はガチで体調の悪い香川くんを結果的に無理して来させる結果になってしまい、代表としての力量不足を反省しています。そもそも任意参加っていうことになっている以上、みんなの自主性に任せるしかないんですよね…

そこで新ルールを導入したいと思います。
1.練習が任意参加である以上練習に参加する・しないは個人の自由なので、誰かが欠席を申し出た場合には  それを承諾し詮索しない。
2.欠席する人は欠席すると判断した時点ですぐにメンバーへ報告する。

…まぁ別に守らなくてもいいですけどね!笑 なんか代表らしいことやってみたかったんで(´З`)笑
ではでは来週も頑張っていきましょう!
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# by rikkyo_top_team | 2009-07-11 22:02



立教大学のブラジリアン柔術サークル、「Rikkyo Top Team」の練習日記などを綴ったブログです!!
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