カテゴリ:練習日記( 41 )

3/4

《参加者》
ナンヤ ツジイ カナイ
《練習内容》
準備運動
打ち込み
技の研究
ポジションスパー×3
スパーリング×3
《コメント》
新メンバーカナイさんが練習に参加してくれました。柔道経験者という事で見込み十分です。頑張りましょう。

あと一人練習参加者ほしい!
[PR]
by rikkyo_top_team | 2011-03-06 19:34 | 練習日記

5/16

<参加者>
大塚先輩、南谷くん、香川くん、久保

<練習内容>
・ポジションスパー
・ひざ割りパスからのいろいろ
・フリースパー
・筋トレ

<練習後記>
今日はひざ割りパスの確認や、ひざ割りパスに持っていくさまざまな技をやりました。

なかなか人数が集まらなかったり、みんなの予定もあったりして練習するのは久しぶりでかなり体がなまっていました…。

…が、スパーではみんな良い動きをしていたので良い感じだと思いました!!

技の復習はしっかりしておきましょう!…とくに自分!!!笑
[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-05-17 21:35 | 練習日記

5/2

<参加者>
南谷くん、香川くん、久保

<練習内容>
・クウォーターガードとコムロロックつっこみ締めの復習
・ポジションスパー
・フリースパー


今日は香川くんが来れなかった2回の復習をしました。

と言っても僕も南谷くんもうろ覚えでしっかりと教えることができませんでした。

次回もう一度大塚先輩に教えてもらってしっかりと覚えたいと思います。
[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-05-05 18:51 | 練習日記

3月27日

参加者:大塚先輩 南谷くん 香川くん 久保

今日からブログの更新者交代です。アクセス数減ったら今度は南谷くんにバトンタッチしようと思います。

《今日の内容》
・ニーオンザベリーからの脱出
・ニーオンザベリー脱出からクロスへ戻す
・ニーオンザベリー脱出から片足タックル
・十字締め3種
・十字締めの防御2種
・クロスガードで上からの締めとその防御

今日は先輩のジムにお邪魔して白カニ前最後の練習をさせていただきました。

技練の時間では、知らなかったニーオンからの脱出方法や十字締めの防御法などを教えていただけて、とても勉強になりました。
フリースパでは普段戦うことのできないサークルメンバー以外の人たちとスパーリングをしたことで、自分の攻めの問題点などを知ることができてすごく有意義な3時間でした。

『小学生の日記かよっ!!』

ってくらい文章下手なのが自分で書いててまじ爆笑なんですが、だんだんなれていきますので今日はこんな感じで締めさせていただきます。

最後に昨日練習に参加させてくれ胸を貸してくださったジムの皆さま本当にありがとうございました。とても楽しく練習ができました。
[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-03-27 15:35 | 練習日記

3月25日

【参加者】
大塚、久保、南谷、香川嘉之

【練習内容】
・回転運動
・各ポジション技確認
・ポジションスパー1分×3×5種
・フリースパー5分×3本、3分×3本
・ポイント勝ち残りスパー10分

【コメント】
今日は学校で練習する白カニ前最後の日。
今更新しいことやっても仕方ないので技確認。忘れてたこともいっぱいあったので、思い出して実践してもらいたいです。

ところで、ずっと練習場所であったゆりのきホールの会議室は、サイズの関係で回転運動ができませんでした。でも、今日のように広い場所だとマットを縦長に組んで回転運動ができます。そして、来月にはジョイントマットをさらに20枚購入するので、いままでの倍以上のスペースで練習できるようになります。楽しみですな。

あと、次回あたりから新3年生にブログ更新をバトンタッチしようとおもいます。よろしくね。

大塚
a0103116_1542229.jpg

[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-03-26 15:43 | 練習日記

3月21日

【参加者】
オオツカ、久保、南谷

【練習内容】
・打ち込み
・技研究
・スパー5分×4
・筋トレ

【コメント】
今日も3人でしたが、やはり人数が少ないとスパーはいっぱいできません。
でも少ないからこそできることもあって、一人ひとり細かいこと見たりするのなんかはそうですね。
もし新入生が5人とか入ってきたら、今みたいな細かい練習はなかなかできないかもしれないけど、新入生大量に入ってくれないかな(笑)
a0103116_1313468.jpg

[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-03-25 13:14 | 練習日記

3月18日

【参加者】
大塚、久保、南谷、香川嘉之

【内容】
・回転運動
・打ち込み

・引き込み3種類
・タックル2種類

・スパー5分×6本+3分×1

・筋トレ

【コメント】
新歓のポスター用に今週土曜か来週に集合写真を撮ろうとおもいます。
サクラ募集中!
a0103116_226942.jpg

[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-03-18 20:54 | 練習日記

3月14日

【参加者】
大塚、久保、南谷

【内容】
・技研究
・ポジショニングスパー5種×1分×2
・フリースパー5分×3
・筋トレ

【コメント】
今日はわずか3人の練習でしたが、内容の濃い練習ができました。
特に柔術という競技は、ただやればいいというわけではなく、自他の身体、技のコンセプトなどを理解しなければ上達しないと思います。なので、たまにはこういうふうに時間をとって柔術に対する考えを養うこともしていきましょう。
a0103116_2254587.jpg

[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-03-18 14:14 | 練習日記

3月11日

【参加者】
オーツカ、北斗、くぼ、なんや、香川嘉之

【練習内容】
・ニーオンザベリー
・〜から十字
・〜からマウント
・マウントから十字
・クラッチの切り方

・スパーリング5分×7
・条件つきスパー10本くらい

・筋トレ(北斗クラス)


【コメント】
なんだかんだで2週間ぶりくらいの練習でした。
次の白カニに向けてもそうですが、徐々に新歓のことも考えなければなりませんね。
新入生が入ってきたら今度はみんなが教えていかなければならないので、そういうのも意識しつつワザ練習とかしていきましょ。
[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-03-12 00:00 | 練習日記

2月21日

【参加者】
オーツカ、ホクト、くぼ、なんや、香川嘉之
くりきさん、ながせ

【練習内容】
・打ち込み
・技練(ホレッタからの~)
※詳しくはくりき先生がコメントに書いてくれます。
・ポジションスパー(ハーフから)
・フリースパー

【コメント】
今日もくりきさんと永瀬がきてくれました!
前回は
オモプラータ、今回はホレッタと技をつなげてきてるので、使えるように頑張れば強くなることまちがい無し!

ちなみに自習は私オーツカが不在のため、水曜日と土曜の練習は「北斗筋トレクラス」です。
[PR]
by rikkyo_top_team | 2009-02-24 13:09 | 練習日記



立教大学のブラジリアン柔術サークル、「Rikkyo Top Team」の練習日記などを綴ったブログです!!
by rikkyo_top_team
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31