【参加者】
ヒロアキーニョ、北斗さん、クボくん、菊地くん(体験) 【練習時間】 13~15時 【練習内容】 ・アップ ・回転運動 ・柔軟 ・各ドリル ・補強(腕立て伏せ20回、腹筋20回、亀ジャンプ20回) ・下から腕十字(打ち込み20回) ・三角締め(打ち込み20回) ・十字からもぐりスイープ ・十字から三角 ・十字の抜き方 【コメント】 今日は久保くんの友達の菊地くんが体験にきてくれました! たぶんこれからもやっていくらしいので、またRTTの人数が増えて盛り上がりそうです(゜∀゜)
by rikkyo_top_team
| 2008-03-21 16:09
| 練習日記
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